전체 글 (58) 썸네일형 리스트형 💓 좋은 콜레스테롤 나쁜 콜레스테롤! 당신의 혈관 건강 혈관나이 20대부터 지켜야하는 혈관 콜레스테롤, 무조건 나쁜 걸까? 🤔‘콜레스테롤’이라고 하면 대부분 사람들이 고개를 절레절레 젓습니다."그거 혈관 막히는 거 아니야?" "심장병 걸리는 원인이라던데?"맞아요. 맞는 말이긴 해요. 하지만!이 말을 듣고 콜레스테롤을 무조건 나쁘다고 생각하면,마치 바닷물에 빠졌다고 물 자체를 원망하는 것과 같답니다.사실 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 물질이에요.호르몬 생성, 세포막 구성, 비타민 D 합성에도 아주 중요한 역할을 하지요.하지만 문제는 ‘어떤 콜레스테롤’이냐는 거예요.그래서 오늘은!헷갈리기 쉬운 '좋은 콜레스테롤'과 '나쁜 콜레스테롤'의 진실을속 시원~하게 알려드릴게요. 🎯좋은 콜레스테롤? 나쁜 콜레스테롤? 뭐가 다른데요! 🔍콜레스테롤은 혈액 속에서 단독으로 이동하지 못해요.그래서 단백질과.. "족저근막염, 그 발끝의 비명! – 당신의 발이 보내는 SOS 신호🚨" 발바닥아픔,발바닥통증 원인과 치료 당신의 발바닥이 아프다구요? 그건 단순 피로가 아닐 수 있어요! 😥아침에 일어나 첫 발을 디뎠는데, “앗!” 발바닥이 찌릿하게 아프셨던 적 있으신가요?그 통증, 혹시 ‘족저근막염’은 아니신가요?많은 사람들이 그저 발이 피곤해서 그러겠지, 하고 넘기곤 하지만…계속 방치했다가는 일상생활에 지장을 줄 정도의 통증으로 번질 수 있어요.오늘은 여러분의 소중한 발이 보내는 비명 같은 신호, ‘족저근막염’에 대해 속 시원하게 알려드릴게요.👣💥족저근막염이 뭐길래 이렇게 아픈 걸까요?족저근막염이란, 발뒤꿈치에서 발가락 쪽까지 이어지는 '족저근막'이라는 섬유띠에염증이 생겨 통증을 유발하는 질환이에요.이 섬유띠는 발바닥 아치를 지탱하면서 우리가 걸을 때 충격을 흡수해 주는 중요한 역할을 하죠.하지만 반복되는 자극, 과.. 계절별 두피 관리 꿀팁 모음🍁🌸🌞❄️봄부터 겨울까지! 두피가 숨 쉬는 사계절 관리법 2025.04.12 - [분류 전체보기] - 두피에 좋은 식단 팁!탈모는 싫어 머리카락 지키는 습관봄부터 겨울까지! 두피가 숨 쉬는 사계절 관리법🌀 두피에도 사계절이 있어요?봄바람 살랑~ 불기 시작하면 피부도 변하죠.근데, 우리 두피도 피부라는 거 잊지 않으셨죠? 😉사계절 내내 같은 샴푸, 같은 루틴으로 머리를 관리하고 있다면,지금이야말로 두피에도 계절별 맞춤 케어를 해줄 타이밍이에요!🌸 봄 – 알레르기와 미세먼지의 습격!꽃가루, 황사, 미세먼지로 인해 모공이 막히고 두피 트러블 증가피지 분비는 늘고, 자극은 심해짐🧼 관리 팁:하루 1회, 저자극 클렌징 샴푸로 깨끗하게 씻기외출 후 두피 스프레이로 진정두피 브러쉬 사용으로 노폐물 제거🌷 “미세먼지는 씻어내고, 봄 햇살은 머금고!”🌞 여름 – 피.. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 20 다음
