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기름진 비듬 vs 건성 비듬, 뭐가 다를까? 헷갈리기 쉬운 두 가지 비듬, 정체를 파헤쳐봅니다! 🧴🧠❓어깨 위 하얀 눈처럼 떨어지는 그 것… 다 같은 비듬일까?하루를 시작하기 전, 거울 앞에 선 당신.단정하게 머리를 빗으려던 그 순간!어깨 위에 소복이 쌓인 하얀 가루를 보고 깜짝 놀라셨나요? 😨“에이, 그냥 비듬이겠지~” 하고 넘기셨다면,잠깐만요! 그 비듬… 진짜 '하나'일까요?사실 우리가 흔히 말하는 비듬에도 종류가 있다는 것, 알고 계셨나요?오늘은 많은 분들이 헷갈려 하는 두 가지 비듬,‘기름진 비듬’과 ‘건성 비듬’의 차이에 대해 속 시원~하게 알려드릴게요! 😊🌿 비듬, 그게 뭔데요?우선 ‘비듬’이라는 녀석부터 짚고 넘어가 볼까요?비듬은 우리 두피의 피부 세포가 빠르게 탈락되며 생기는 각질 덩어리예요.정상적으로도 각질은 생기지만, 비..
머리 각질, 그냥 비듬이 아니라고?! 🧠💥두피케어 탈모는 싫어 비듬과 각질, 그 차이를 알면 두피 건강이 보인다!🧼 머리에서 하얀 게 자꾸 떨어진다고요? 각질의 정체를 파헤쳐보자!하루의 시작, 단정하게 머리를 빗고 나가려는데 어깨 위에 소복이 내려앉은 하얀 가루들…“헉! 나 비듬 생겼나 봐!”그런데 말입니다, 그게 꼭 비듬이라고만은 할 수 없다는 사실, 알고 계셨나요?우리가 흔히 “비듬”이라고 부르는 머리 위의 하얀 것들은 사실 ‘각질’일 수도 있고, ‘비듬’일 수도 있어요. 겉보기엔 비슷해 보이지만, 그 원인과 관리법은 하늘과 땅 차이랍니다. 🌬️오늘은 머리 위 작은 우주, 두피에서 벌어지는 각질의 세계를 제대로 들여다보려고 해요.한 겹씩 벗겨지는 피부의 신호, 때로는 몸이 보내는 SOS일지도 모른답니다.🤷 각질과 비듬, 둘은 뭐가 다른 걸까?둘 다 하얗고,..
“하루 한 줌의 기적! 아몬드가 내 몸을 살린다✨ – 효능부터 나이별 추천까지 총정리!”견과류 아몬드의 효능 🥜 아몬드, 그냥 견과류 아니에요! 진짜 기적의 씨앗입니다 🌱"어머, 이게 이렇게 좋았어?"아몬드를 제대로 알게 된 순간, 저도 모르게 이런 말이 튀어나왔습니다.마트나 편의점에서 손쉽게 구할 수 있는 아몬드.하지만 이 작은 알갱이 안에 숨겨진 ‘건강 보물창고’ 같은 비밀, 여러분은 알고 계셨나요?단순히 고소한 간식 정도로 여겼다면, 이제 그 생각은 과감히 탈피하셔야 해요!왜냐고요? 아몬드는 단순한 견과류를 넘어서 몸과 마음을 살리는 슈퍼푸드거든요.자, 그럼 지금부터 아몬드의 놀라운 효능과어떤 연령대가 먹으면 특히 좋은지, 또 궁합이 찰떡같은 음식은 뭔지까지!저와 함께 하나하나 파헤쳐보도록 해요😊🌟 아몬드의 놀라운 효능 7가지 – 알고 나면 ‘꾸준히’ 먹게 됩니다💓 1. 심장 건강을 지키는 든든한..

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