전체 글 (81) 썸네일형 리스트형 갑상선약(레보티록신) 먹는 분 필독｜커피·철분·칼슘·유산균 “복용 시간표” 완전정리 (2026) 아침에 약 하나 먹고, 그다음 영양제 챙기려다 멈칫… “이거 같이 먹어도 되나?” 싶을 때가 있죠. 오늘 글은 갑상선약 복용자가 가장 많이 헷갈리는 커피·유산균·종합비타민·칼슘·철분을 “하루 시간표”로 정리해드립니다.핵심: 30~60분 공복 미네랄(칼슘·철분·마그네슘) 4시간 간격 커피는 60분 뒤 비오틴은 검사 전 중단 요오드(해조류/켈프) 고용량 주의⚠️ 먼저 한 줄만 이 글은 일반적인 건강 정보이며, 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 임신·수유 중이거나, 심장질환, 신장질환, 항응고제(혈액희석제)를 복용 중이라면 “영양제 1개”도 시작 전 담당 의료진과 상의가 안전합니다.목차(바쁜 분은 2·4·5만 읽어도 됩니다)1) 왜 갑상선약은 ‘시간표’가 중요한가2) 오늘부터 바로 지키는 5가지 핵심 규.. 2026 최신｜약 먹는 사람을 위한 ‘영양제 조합’ 안전 가이드 (상호작용·복용시간표) 2026 최신약 먹는 분들이 가장 많이 검색하는 질문: “영양제, 같이 먹어도 되나요?”솔직히 말해요. 영양제는 “건강해지려고” 먹는데, 약이랑 겹치면 오히려 손해가 되는 경우가 있습니다. 흡수가 떨어지거나, 약효가 강해지거나, 부작용 위험이 커질 수도 있거든요.오늘 글 한 줄 결론① “같이 먹으면 안 되는 조합”은 생각보다 흔하고② 대부분은 시간만 띄우면 해결되며③ 애매하면 “의사/약사에게 영양제 목록을 보여주는 것”이 가장 빠릅니다.1) 왜 ‘약 + 영양제’가 문제될 수 있을까요?크게 3가지 패턴으로 정리됩니다.흡수 경쟁 : 칼슘/철분/마그네슘/아연 같은 미네랄이 어떤 약과 “붙어서” 흡수를 방해할 수 있어요.대사(분해) 경로 간섭 : 자몽처럼 장에서 약 분해 효소에 영향을 줘서 혈중 농도가 달라질 .. 태어나서부터 필수 예방접종 로드맵(0세~12세) 0~12세월령표체크리스트놓쳤을 때 대처태어나서부터 필수 예방접종 로드맵(0세~12세)｜월령표·체크리스트·놓쳤을 때 대처까지“아기수첩 보는데… 도대체 언제 뭘 맞아야 하죠?”이 글은 태어나서부터 초등·청소년 시기까지 꼭 챙겨야 하는 예방접종을 월령(개월) 기준으로 정리한 “한눈에 보는 로드맵”입니다.⚠️ 먼저 확인해주세요 (중요)이 글은 일반적인 건강 정보입니다. 아이의 건강상태(미숙아, 기저질환, 면역저하, 약물복용, 알레르기, 고열 등)에 따라 일정이 달라질 수 있어요. 접종 전에는 반드시 소아청소년과/접종기관과 상의해 주세요.✅ “우리 아이 생년월일”로 바로 확인하는 공식 서비스아이 예방접종 일정보기 예방접종도우미(NIP) 홈 사전알림(문자) 서비스 예방접종증명서 발급※ 접종 일정은 바뀔 수 있어요... 이전 1 2 3 4 5 ··· 27 다음
