arb (1) 썸네일형 리스트형 고혈압·고지혈증 약 먹는 분 필독｜자몽·칼륨·오메가3 “같이 먹기” 안전 가이드 (2026) 아침에 약 하나 먹고, 그다음 영양제 챙기려다 멈칫… “이거 같이 먹어도 되나?” 싶을 때가 있죠. 오늘 글은 갑상선약 복용자가 가장 많이 헷갈리는 커피·유산균·종합비타민·칼슘·철분을 “하루 시간표”로 정리해드립니다.핵심: 30~60분 공복 미네랄(칼슘·철분·마그네슘) 4시간 간격 커피는 60분 뒤 비오틴은 검사 전 중단 요오드(해조류/켈프) 고용량 주의⚠️ 먼저 한 줄만 이 글은 일반적인 건강 정보이며, 개인의 진단·치료를 대신하지 않습니다. 임신·수유 중이거나, 심장질환, 신장질환, 항응고제(혈액희석제)를 복용 중이라면 “영양제 1개”도 시작 전 담당 의료진과 상의가 안전합니다.목차(바쁜 분은 2·4·5만 읽어도 됩니다)1) 왜 갑상선약은 ‘시간표’가 중요한가2) 오늘부터 바로 지키는 5가지 핵심 규.. 이전 1 다음
