감기약영양제 (1) 썸네일형 리스트형 감기약 먹을 때 영양제 같이 먹어도 될까? (비타민C·아연·마그네슘·유산균) ‘안전 시간표’ 2026 최신 중복복용 1순위 체크 아연·비타민C 과다 주의 졸림 성분 + 술/수면제 금지 혈압/갑상선/녹내장 있으면 코막힘약 주의 시간표 3가지 템플릿겨울에는 감기약을 사두고 “증상 나올 때만” 꺼내 먹는 집이 많죠. 문제는 그때입니다. 평소에 먹던 영양제가 있다면 갑자기 머리가 복잡해져요. 비타민C는 같이 먹어도 되나? 아연은 감기 때 더 올려도 되나? 마그네슘은 같이 먹어도 되나? 유산균은 의미 있나?오늘 글만 읽고 바로 정리되는 3줄 결론종합감기약(복합제) 먹을 땐 “해열진통 성분 중복(특히 아세트아미노펜)”이 1번 위험입니다.아연·비타민C는 대체로 같이 먹어도 되지만, “많이 먹을수록 좋다”는 방식은 오히려 탈 나기 쉽습니다.졸림 성분(항히스타민) + 술/수면제/진정 성분은 피하고, 혈압·갑상선·녹내장이 있으.. 이전 1 다음
